Crédit photo : © Carmen Palermo - www.monamourdesphotos.com
Doula & Coach périnatal (en formation) et Praticenne bien-être en Lorraine
Qui je suis ?
Moi, c'est Pauline, “Doula & Coach périnatal“ et “Praticienne bien-être“ diplôme du CAP Petite Enfance. Je travaille depuis 2 ans auprès des enfants en micro-crèche. Je suis et j'ai toujours été une personne pluriactive, et aujourd'hui j'ai la chance de faire plusieurs activités en une.
Je construis mon expérience, au quotidien, en favorisant l'éveil et le bien-être du tout petit. Et je me suis rendu compte au fil des journées, qu'elles pouvaient être intense pour eux, je me suis alors formé au massage bébé, pour leurs proposés des ateliers de détente. Puis, j'ai ouvert les yeux sur les transmissions faites aux parents, parfois trop rapide, parfois moins, par manque de temps ou par gène de posées certaines questions. J'ai alors pris la décision de passer le diplôme de "Doula & Coach périnatal" pour vous accompagner dans votre parentalité. Et Lucina est née.
Passionnée par la parentalité, la maternité et l'enfant en bas âge, j'ai voulu combiner tout ce que j'aime pour en faire mon quotidien, bien plus qu'un métier.
𝙿𝚊𝚞𝚕𝚒𝚗𝚎
Crédit photo : © Carmen Palermo - www.monamourdesphotos.com
Une Doula, qu'est ce que c'est ?
“ Une femme auprès des femmes “
☽☼⭐︎☾
C'est une personne, qui propose des accompagnements, pendant la grossesse, l'accouchement et le postpartum. Des accompagnements pour soutenir la femme, le couple, la famille. Physiquement et émotionnellement, parce que' un bébé c'est le plus beau cadeau du monde mais ça peut être aussi un grand chamboulement dans une vie.
Une doula vous accompagne, vos soutiens et vous écoute avec beaucoup de bienveillance et sans jugement. Elle vous aide à trouver des réponses à vos questions et vous guide en toute sérénité.
Elle est aussi là pour vous partagé ses connaissances et vous transmettre les informations dont vous avez besoin.
La doula peut vous accompagner à domicile, chez elle, par téléphone, dans un endroit neutre, à vos RDV médicaux et à la maternité. Elle se rend disponible pour vous, dans ce moment, dans votre moment.
Quand faire appel à une Doula ?
‣ Lors d'un désir de premier bébé, d'enfant ou d'adoption
‣ La Doula peut également vous accompagner lors d'un parcours en PMA
‣ Elle peut être présente durant votre grossesse, votre enfantement et votre post partum
‣ Lors d'un désir d'allaitement
‣ Elle est aussi d'un grand soutient en cas d'IVG, d'IMG et d'arrêt naturel de grossesse
𝘗𝘢𝘶𝘭𝘪𝘯𝘦 ♡ 𝘓𝘶𝘤𝘪𝘯𝘢 𝘋𝘰𝘶𝘭𝘢
LES PRESTATIONS
Crédit photo : © Carmen Palermo - www.monamourdesphotos.com
Crédit photo : © Carmen Palermo - www.monamourdesphotos.com
Bain enveloppé
Parents d'un nouveau né, vous souhaitez vous offrir un instant de plénitude, un moment inoubliable. Je vous propose le bain de naissance, à votre domicile, à mon cabinet ou encore au studio de Laurence, la superbe photographe avec qui je travail
✧ Laurence Gindt Photographie ✧
https://laurencegindtphotographie.fr/tarifs-reservation-en-ligne/#bebe
(CABINET EN TRAVAUX)
FORFAIT COCON
1h00 ➢ 60 €
Bain enveloppé
Peau à peau (allaitement/biberon si besoin)
Temps d'échange
____________________________________
FORFAIT DOUCEUR
2h00 ➢ 80 €
Bain enveloppé
Peau à peau (allaitement/biberon si besoin)
Temps d'échange
+ Massage bébé
____________________________________
FORFAIT BAIN DE LAIT
1h30 ➢ 195€ reportage photo + 60€ bain de lait
(35 photos retouchées en hd et livrées sous forme de galeries privées)
◦
Bain enveloppé
Peau à peau (allaitement/biberon si besoin)
Temps d'échange
+ reportage photo
De la naissance jusqu'aux 2 mois de bébé. Ce bain emmailloté dans un lange, vous offrira une expérience sensorielle et émotionnelle unique.
☽☼☾
- pour les mamans allaitantes il est possible de mettre du lait maternel dans l'eau. Cet or liquide rempli de vitamines et minéraux est pleine de vertus pour la peau de bébé
- il est aussi possible de mettre dans le bain la fleur de Bach " Star of Bethlehem", elle permet a bébé d’évacuer les difficultés de l'accouchement, à la fois pour le bébé et la mère. L’accouchement, comme vous le savez, peut être un réel traumatisme pour le nouveau-né, même lorsqu’il se passe relativement bien et rapidement
- la fratrie peut également partager ce moment avec vous, ainsi que vos animaux de compagnie
- il est également possible d'immortalisé ce moment avec Laurence, photographe - Laurence Gindt Photographie
Massage prénatal
・ A domicile ・
1H00 60 €
(au-delà du 3ème mois)
En cas de doute vous pouvez toujours demander au professionnel de santé qui vous accompagne si le massage est recommandé ou non pour vous.
(si grossesse multiple, à risque, etc.)
Le massage prénatal, en plus de vous offrir un moment de douceur et de détente, permet d'évacuer le stress et l'anxiété. Mais il a également plusieurs bienfaits comme la réduction des douleurs lombaires, la réduction des douleurs dans les pieds et les jambes, notamment au dernier trimestre lorsque le flux sanguin augmente, il améliore aussi le taux de cortisol chez le bébé.
Crédit photo : © Carmen Palermo - www.monamourdesphotos.com
Doula & Coach Périnatal
Les accompagnements
à domicile ou à mon cabinet
(CABINET EN TRAVAUX)
Les sujets que nous pouvons abordés ensemble ☽♡☾
- la grossesse
- plan de naissance
- le co-parent
- l'accouchement
- l'accouchement physiologique
- les peurs & les douleurs (grossesse; accouchement; post partum)
- l'allaitement
- le retour à la maison
- accompagnement PMA
- accompagnement IVG; IMG; arrêt naturel de grossesse
ACCOMPAGNEMENT RÉGULIER
2H00 - 70 €
Accompagnement sur le/les sujets de votre choix avec un suivi par SMS ☎
FORFAIT DÉLICATESSE
3 X 2H00 - 200 €
Trois accompagnements sur le/les sujets de votre choix avec un suivi par SMS ☎
FORFAIT PLÉNITUDE
5 X 2H00 - 350 €
Cinq accompagnements sur le/les sujets de votre choix avec un suivi par SMS ☎
________
Mon objectif ? Vous proposez des accompagnements personnalisés
☽⭐︎☾
Les accompagnements durent environ 2H00, à votre domicile ou à mon cabinet, en présence du co-parent ou non suivant vos besoins. Autour d'un café, d'un thé, nous échangerons sur les sujets qui vous parle, sans jugement et en toute bienveillance.
________
ACCOMPAGNEMENT & SOUTIEN
30 € l'heure
(nombre d'heures libres)
Cet accompagnement nécessite à vous soutenir dans les tâches du quotidien, durant les premiers mois de bébé. Ménage, repassage, courses, etc. Un temps d'échange est également prévu.
❋
Mes accompagnements sont entièrement non-médical et non-thérapeutique et ils ne remplacent en rien les rendez-vous médicaux obligatoires par votre sage-femme, gynécologue ou médecin traitant durant votre grossesse, lors de votre accouchement et en période postnatale.
Lucina Doula ✳︎ PAULINE
Cercle de Mamans/Parents
2h00 ❊ 20€
Comment ça se passe ?
La maternité peut être boulversante. Faite de moments de bonheur incalculable, mais aussi de stress, de doutes et de fatigue, les premiers jours, mois, parfois années, comme le raconte si bien Anna Roy dans son livre "Le post partum dure 3 ans". Vous aimeriez apporter votre soutien à d'autres femmes, à d'autres mamans, parents, vous aimeriez partager votre histoire, vous aimeriez faire de nouvelles rencontres. Le cercle de mamans est fait pour vous.
Les PAPAS sont évidemment les bienvenues
BIENVEILLANCE
EMPATHIE
Partager et se soutenir
Faire le plein d'énergie
Lâcher prise
Être écouter
SANS JUGEMENT
SANS TABOU
S'exprimer librement
Rompre l'isolement
Se rencontrer en petit groupe, dans un cocon chaleureux et bienveillant, autour de gourmandises et de boissons chaudes et/ou froides, entourer de femmes, d'une/de plusieurs professionnelle(s). (Doula, sexologue, coach de vie, directrice de crèche, photographe naissance/grossesse, etc.). Avec ou sans vos enfants.
Pour moi, se retrouver, entre femmes, entre amies, entre mamans, entre futurs mamans, entre nous quoi. Se retrouver pour, un moment plein de douceur et de bienveillance, dans un endroit neutre, entouré de personnes qui ont leur histoire, leur vécu. Et c'est ok. Ce n'est pas un moment de jugement mais de partage.
Autour d'un café, d'un thé, d'un verre de jus de fruit. C'est un moment où c'est ok de rire, c'est ok de pleurer, c'est ok de poser des questions, c'est ok de raconter son histoire, c'est ok de simplement écouter. Tout ça sans tabou, sans jugement.
SUJETS
Sans sujet (parler de tout sans tabou)
Sujet à la demande
Menstruations
Allaitement
Grossesse
Accouchement
Le co-parent
Plan de naissance
Post-partum
Les émotions de nos enfants
Les moyens de garde
Massage bébé
Massage bébé - 1H00 50 €
pour le massage j'utilise l'huile N°1 de chez Abnoba cosmétique naturelle
☽⭐︎☾
Composition : Huile de Noyaux d’Abricot, Huile de Chanvre, Huile de Pépins de Raisin, VitamineE
Le massage bébé à plusieurs bienfaits comme le développement du lien d'attachement.
Il stimule la sécrétion de l'hormone de l'attachement (l'ocytocine), aussi bien chez le bébé que chez l'adulte.
Il permet de réduire le stress et d'apaiser les angoisses.
Il favorise le sommeil de bébé.
Il contribue à la digestion et soulage les gaz.
Il favorise la communication avec bébé.
Il stimule la circulation sanguine.
Et il aide bébé à prendre conscience des parties de son corps.
Ateliers découvertes
Découvrir en s'amusant
Amener le monde extérieur aux mains de nos petits
FÔRET - FERME - MER etc.
Ateliers pour les structures (micro-crèche; MAM; multi-accueil; autres) pour animer des anniversaires
Tarif selon la demande
Ajoutez un témoignage
Vos avis me sont précieux ☽☼☾
Merci
✻ Pauline ✻
